Al llegar a fin de año, y tras los agitados últimos tiempos, se hace relevante poner sobre la mesa aquellos temas relacionados con la salud mental. En la presente guía práctica se hablará del bienestar emocional, ya que este está estrechamente ligado a la salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bienestar emocional es un "estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad". En otras palabras, el bienestar emocional lo constituyen el conjunto de sensaciones positivas derivadas de un funcionamiento mental que nos capacita para hacer frente o para adaptarnos a las situaciones.
María José Bosch, María Paz Riumalló, Martina Morgado
26 de Noviembre del 2021
